[칼슘]

- 뼈와 치아 형성에 필요

- 신경과 근육 기능 유지에 필요

- 정상적인 혈액 응고에 필요

- 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

[마그네슘] 

- 에너지 이용에 필요

- 신경과 근육 기능 유지에 필요

[비타민D] 

- 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요

- 뼈의 형성과 유지에 필요

- 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

[망간]

- 뼈 형성에 필요

-에너지 이용에 필요

- 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

[비타민K] 

- 정상적인 혈액응고에 필요

- 뼈의 구성에 필요

[칼슘]

- 뼈와 치아 형성에 필요

- 신경과 근육 기능 유지에 필요

- 정상적인 혈액 응고에 필요

- 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

[마그네슘] 

- 에너지 이용에 필요

- 신경과 근육 기능 유지에 필요

[비타민D] 

- 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요

- 뼈의 형성과 유지에 필요

- 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

[망간]

- 뼈 형성에 필요

-에너지 이용에 필요

- 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

[비타민K] 

- 정상적인 혈액응고에 필요

- 뼈의 구성에 필요