[철] 

- 체내 산소운반과 혈액생성에 필요

- 에너지 생성에 필요

[엽산] 

- 세포와 혈액생성에 필요

- 태아신경관의 정상발달에 필요

- 혈액의 호모시스테 인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

[비타민B12] 

- 정상적인 엽산 대사에 필요 

[비타민B6] 

-단백질 및 아미노산 이용에 필요

-혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 

[비타민C] 

- 결합조직 형성과 기능유지에 필요

- 철의 흡수에 필요

- 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 

[철] 

- 체내 산소운반과 혈액생성에 필요

- 에너지 생성에 필요

[엽산] 

- 세포와 혈액생성에 필요

- 태아신경관의 정상발달에 필요

- 혈액의 호모시스테 인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

[비타민B12] 

- 정상적인 엽산 대사에 필요 

[비타민B6] 

-단백질 및 아미노산 이용에 필요

-혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 

[비타민C] 

- 결합조직 형성과 기능유지에 필요

- 철의 흡수에 필요

- 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요